Depresioaren aromaterapia

Depresio mota asko daude.Jakina da horiezinbesteko olioadepresioa tratatzen, aldartea hobetzen eta kanpoko munduaren ikuspegi negatiboak zuzentzen lagun dezake.

1. Depresioa eta aromaterapia

Depresioa osasun mentalerako kaltegarria ez ezik, osasun fisikoari ere eragiten dio.Depresioak estresa eragin dezake, eta gizarte-antsietate eta osasun-arazo batzuk ere sor ditzake, hala nola, gosea galtzea, umore aldaketak, lanerako gaitasuna galtzea, etab.

Aromaterapia tratamendu naturalenetako bat da, emozioak orekatzen eta depresioa eragiten duten umore aldaketak murrizten laguntzen duena.Jende askok nahiago du drogak eta beste produktu kimikoak erabiltzea depresioa kontrolatzeko, baina askotan albo-ondorioak izaten dituzte.Epe luzeko erabilerak eragin negatiboak sor ditzake burmuinean, baita kalte iraunkorrak ere.Olio esentzialaren terapia depresioa gainditzeko modurik seguruena da, milaka urtez erabili izan dena.Izan ere, depresioa modu eraginkorrean kontrolatu dezakegu aromaterapiaren bidez soilik drogarik erabili gabe.

Olio esentzialaren terapiaz gain, depresioa kentzeko modurik onena eguneroko ariketa da.Ariketa egokia eginez depresioa pixkanaka desagertuko dela aurki daiteke etaezinbesteko olioatratamendu laguntzaile gisa.

2. Depresioa eraginkortasunez ken dezaketen olio esentzial barietate batzuk

Jasmine, izpilikua eta nerolia dira horietako hiruezinbesteko olioakaldartea hobetzen dutenak eta aldartea orekatzen laguntzen dutenak.Bakarrik edo elkarren artean nahastuta erabil daiteke.

(1) Jasmine olio esentziala

Hau zoriontasun ezinbesteko olio mota bat da, emozioak erlaxatzen eta estresa murrizten laguntzen duena, norberaren buruaren konfiantza sustatzen duena eta emozio negatiboak gainditzen dituena.

(2) Neroli olio esentziala

Hau erlaxatzeko eta sendatzeko ezaguna daezinbesteko olioa.Bere usain lurrintsuak erlaxatzen, haserrea eta zirrara uxatzen laguntzen du.Neroli olioak loa hobetzen eta indar mentala eta fisikoa berreskuratzen laguntzen du.

(3) Izpilikua olio esentziala

Gainera, adimena erlaxatzen laguntzen duen olio esentziala da eta aromaterapian oso erabilia da.Emozioak indartzen eta estresa eta tentsioa arintzen laguntzen du.

3. Erabilera

Depresioa tratatu dezaketen olio esentzial mota asko daude, eta haien erabilera ere askotarikoa da, batez ere difusio metodoa, burbuila bainu metodoa barne.aromaterapia metodoaeta masaje metodoa.Hedapen metodoa difusore bat erabiltzea da olio esentzialaren usaina gelan zehar zabaltzeko.Pertsona osoa dago bertan, eta horrek oso eragin ona du arintze emozionalean.Aromaterapia olio esentziala gehitzea daaromaterapia labea. Usain-difusore, usain difusore elektrikoa, usain difusore argia etab.Hemen erabil daiteke. Burbuila-bainua olio esentzial tanta batzuk bainu-ura botatzea da, zuzenean burbuila-bainua 15 minutu baino gehiagoz, jendeak gorputza eta adimena erlaxatu ahal izateko.

4. Formula magikoa antidepresiboa

(1) Aldarte depresiboaren nahasteek eragindako antsietate sintomak murriztea

①Olio esentzialaren formula

5 tanta laranja olio esentzial, 2 tanta majorana olio esentziala eta 2 tanta laranja lore esentzial olio

② Masaje-olioa

Goiko olio esentziala 50 ml koko oliotan gehitzen da.Masajea poliki sabelaldea erlojuaren orratzen noranzkoan.

③ Burbuila bainua

Gehitu goiko formula esne bainu-olio kopa erdira, gero irabiatu eta bainuontzira bota.

④Intsentsua

Gehitu goiko olio esentziala aromaterapiarako urari.

(2) Melankolia neguan

①Ekintza azkarreko formula

Hartu 1-2 tanta bergamota olio esentzial, bota aurpegiko paperean eta arnastu.

② Usain

Gehitu 5 tanta bergamotaezinbesteko olioa

(3) Negar depresioa

① Epela

Sandalwood Essential Oil 15 tanta, geranio ezinbesteko olioa 10 tanta eta Yilan ezinbestekoa olioa 5 tanta.

②Moderatua

24 tanta Geranio olio esentziala, 2 tanta kamamila olio esentziala.

③Sakonera

10 tanta arrosa olio esentziala, 2 tanta laranja lore esentzial olioa, 3 tanta sándalo esentzial olioa.

(4) Antsietatea edo Antsietate Depresioa

① Epela

Izpilikua olio esentziala 15 tanta, kamamila erromatar olio esentziala 5 tanta, bergamota olio esentziala 10 tanta.

②Moderatua

20 tanta zedro olio esentziala eta 10 tanta laranja olio esentziala.

③Sakonera

5 zedro tantaezinbesteko olioa, 15 tanta limoi olio esentzial, 5 tanta erromatar kamamila olio esentzial.

(5) Nahaste bipolarra

① 1. etapa

Izpiliku-olioa 6 tanta, geranio-olioa 4 tanta.

② 2. etapa

Izpiliku-olio ezinbestekoa 6 tanta, Erromako Kamamila Olio Esentziala 2 tanta, Intsentsu Olio Esentziala 4 tanta.

Nola erabili azken hiru egoerak?Olio esentziala 30 ml-ko oinarrizko olioarekin masaje-olioan diluitu daiteke edo proportzio horren arabera efektu sinergiko espezifikoarekin nahastu daiteke.Barruko hedapen, bainu, arnasa eta beste metodo batzuen bidez erabil daiteke.

Depresioa tratatzea epe luzerako borroka da.Osasun produktu onena aromaterapiari buruz gehiago ikastea da. Aroma-difusore, usain-difusore elektrikoa eta usain-difusore argia etab.aplika daiteke.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd.-k ez du soilik ekoiztenizurriteak uxatzekoultrasoinu funtzioarekin, baina baita ematen duusain difusore, usain difusore elektrikoa, usain difusore argia, etab.