tEguraldi hotza, adinekoek etxean luzaroan erretzeak edo bronkitis kronikoak eztul egingo dute, eta umeek hotzagatik eztul egingo dute, eta etengabeko lainoa den eguraldiak guztion arnasbideetan azkura sentiarazten du, zein da metodoa?aromaterapia produktuakdaitekelagunduarindu?Aurretik,we errezeta bat partekatu zuen almendra olio gozoarekin eta kalendulaz bustitako olioarekin, leunak eta eguzki-argiz betetakoak oinarrizko olio gisa.Intsentsu olio esentzialak arnas mukosa garbitzen eta konpontzen laguntzen du.Limoiak arnas sistema immunologikoa indartzen laguntzen du.Benetako izpilikuak daukaaagarwood azetato kantitate handiak emozioak eta muskulu leun espasmoak lasaitu ditzake.Luo Wensha hostoa oxidoen eta osagai kimiko fenolikoen abantailen konbinazioa da.Bakterio antibiral onak ditu eta infekzioak eta hanturak ezabatzen ditu.Espezia zapore epelaz eta intxaur muskatuaz gain, intxaur muskatuak arnas alergien sintomak arintzen lagun dezake.
Baina arnasguneetarako olio hau aukeratzea erabaki aurretik, irakurri arretaz ondoko gogoetak zure hasi aurretikusainabidaia.
1.Eztula bronkioaren ekintza erreflexua da, helburua arnasbideak oztopatzen dituen hautsa, polena edo gehiegizko mukiak kentzea da.Hori dela eta, eztula bera giza gorputzaren auto-babes funtzioa da.Ikuspegi horretatik, ez dugu nahita kendu behar eztula.
2.Txinako hegoaldeko neguko klima hezea eta airearen kutsadura, baita biek sortutako lanbroa ere, bronkitisaren eta hainbat arnas arazoren eragile nagusiak dira.Horrez gain, erretzea ere eztularen arrazoi nagusietako bat da.
3.Batzuetan, eztarriko muki-mintzaren hanturak eztul lehorra sor dezake, eta horrek jendea hil arte eztula eragiten du, baina ezin du eztul egin.Batzuetan, hasiera batean goiko arnas aparatuko infekzio akutuek eragindako eztula, mantentze-lanei kasurik egiten ez badiozu, pixkanaka eztul lehor bihurtuko da sputum gabe, eta eztul lehor hau denbora luzez irautea erraza da.Gainera, estres fisikoak eta psikologikoak eztula ere eragin dezake.Pertussis bezalako eztularen sintomak linfa-presioa puztuta daude.
In difusore olio esentzial aromaterapia, eztarria eta bronkio-hodiak lasaitu ditzaketen olio esentzial asko daude, ehun-sputuak disolbatu ditzaketenak eta pazienteek eztula erraz eztul dezaten.Olio esentzial horietako gehienak erretxinan oinarritutako olio esentzialak dira.Bakterioen infekzioek eragindako eztulean oso eragin ona duten olio esentzial asko ere badaude, hala nola timol ezkaia eta sorbaldi hostoa.Jakina, ezinbesteko olioen klase bat ere badago, hau da, eztularen sintomak tratatzeko aukera garrantzitsu bat umorea eta muskulu leuna lasaitzeko.Hauolio esentzialen klaseaizpilikua, mejorana, sandaloa, intxaur muskatua eta ajenjo luzea barne hartzen ditu.
1.Bakterioen infekzioak eragindako eztul lehorren hasieran, lurruna arnasteko metodoa erabiltzearen eragina oso ona da.Hauta daitezkeen olio esentzialak timola ezkaia, ekialdeko Indiako sandaloa, oietako urdina eukaliptoa, etab., adinekoak eta haurrak badira, Luo Wensha hostoa, Australiako eukaliptoa, ezkaia ezkaia, etab. aukeratzea gomendatzen da, haien kimikoa delako. molekulak ugariagoak dira, noski, nahiko leuna izango da.Aukeratu goiko olio esentzialetako bat eta erabili ur beroaren lurruna arnasten laguntzeko, efektua hobea izango da.Metodo espezifikoa aurpegia baino handiagoa den arroa aukeratzea da, 3-5 olio esentzial tanta gehitu ur beroa gehitu ondoren, eta gero estali handia Lurrun usaina zuen eskuoihalak.(Kontuan izan behar da haurrek metodo hau helduen zaintzapean erabili behar dutela erredurak saihesteko, etab.) Noski, olio esentzialak ere gehitu dizkiote.ioi negatiboausain difusoreorusain ihinztagailuagauean, olio esentzialaren molekulek airean flotatzen utziz.Eztul lehorrako lagungarria izango da.
2.Eztula denbora luzez egon bada eta infekzio-arazo nabaririk ez badago, fumigazioaz eta arnasteaz gain, hainbat olio esentzial olio esentzial konposatuetan nahasten tematzea gomendatzen da, eta goizero eztarria eta bularrean masajea ematea eta. arratsaldean, efektua hobea izango da.Metodo honek epe luzeko erretzeak eragindako faringitis kronikoetan eta biriketako infekzioan mantentze-eragin ona du.
3.Horrez gain, ezti beroa limoi-zukua edo belar-te tradizional batzuk edateak eztarriko arazo sentikorra leuntzen ere lagun dezake.Jengibrezko ura egosia ere edari ona da.Hezetasunaren inbasioak eragindako arnasbideen sentsibilitatea arindu dezake.Txinako medikuntza tradizionalaren ikuspegitik, mocoa giza gorputzaren hezetasun moduko bat ere bada.Oinak egunero oheratu aurretik jengibre olio esentzialarekin bustitzea ere modu ona da zirkulazioa sustatzeko eta hezetasuna kentzeko.Txinako medikuntzako praktikatzaile edo terapeuta natural batekin kontsulta dezakezu zure inguruan aholku hobeak ematen dizkizuten.
4.Bizi-ingurunean eta dietan ere lan batzuk egin behar dituzu.Bronkitis akutua edo eztul lehorra duten pertsonak ohean atseden hartzea eta beroa mantentzea da onena.Eztula eragiten duten narritagarriak saihestu behar dituzu, hala nola kea, hautsa eta oso aire lehorra.Aire girotua dagoen gela batean badago, gelan ur-lurrun pixka bat lurruntzea gomendatzen da.a erabil dezakezuusain difusore hezegailuaedo zuzenean ura irakiten gelan lapiko elektriko batekin.Iparraldean, berogailua dagoen tokian, berogailuan ur bero-ontzi bat ere jar dezakezu.Gelako airea hezetasunez beteta dagoenean bakarrik gaixoak erosoago eta leunago arnasa dezake.Jakina, uretan aipatu berri diren olio esentzial batzuk gehitzen badituzu, efektua hobea da.
5.Dietari dagokionez, arreta jarri behar da begien jariapena eragin dezaketen elikagaiak saihesteko, besteak beste, esnekiak, almidoi findua... muki jariapena, eta ontziratutako pintxoak jatea saihestu behar du.Horrez gain, izaera hotzeko fruituak ere saihestu behar dira.Neguan, batez ere denboraldiz kanpoko fruituak, esate baterako, sandia, dragoi fruitua eta platanoa, edo tokian tokiko hazten ez diren fruituak, ez dituzte aukeratzen.Tokiko janari eta fruta eta barazki gehiago jatea gomendatzen da, janari gordinak edo apur bat egosita, C bitamina eta beste mantenugai batzuk jatea gomendatzen da.
Azkenik, hori azpimarratu behar daolio aromaterapia ez du sendagai ortodoxoa ordezkatzen.Tratamendu osagarrirako metodo ona izan daiteke.Infekzio iraunkorra eta sukarra eta ezusteko beste baldintza batzuk badaude, mesedez kontsultatu medikuari garaiz tratamendua atzeratzeko.Gainera, baliteke erremedio naturalak eraginkorrak ez izatea pertsona talde guztientzat.Ematen ditugun gomendioak erreferentziazkoak dira eta ez dute haien eraginkortasun zehatza bermatzen.
Argitalpenaren ordua: 2021-07-26