Olio esentzialak zabaltzea edozein gelaren usaina hobetzeko modu bikaina da.Hainbat olio-difusore mota daude, baina denak ere errazak dira erabiltzeko.Bete difusorea gehienezko mailaraino, erabili olio-kantitate egokia eta begiratu ezazu emaitzarik onenak lortzeko funtzionatzen duelako.
Metodoa 1 Difusore elektrikoa erabiltzea
- 1Jarri difusorea gelaren erditik gertu.Olio-difusoreek ur-laino fin bat askatuko dute hedatzekoolioakzure gelaren inguruan.Jarri difusoreak aukeratutako gelaren erditik gertu olioa espazioan uniformeki banatzeko.Jarri gainazal lau batean, difusoreak martxan dagoen bitartean ezer isuri edo erori ez dadin.
- Jarri eskuoihal bat difusorearen azpian gehiegizko ura harrapatzeko, difusorea martxan dagoen bitartean.Eskuoihala lehen aldiz erabili ondoren lehor geratzen bada, ziurrenik ez da beharrezkoa izango.
- Inguruko entxufe bat ere beharko duzu zure difusorea konektatu behar baduzu.
- 2Altxatu goiko difusoretik.Difusore mota ezberdinen artean apur bat desberdina izan daitekeen arren, gehienek gordailu bat izango dute, urtegia agerian uzteko altxa daitekeena.Saiatu zure difusorearen goiko aldea biratzen, lehertzen edo altxatzen, irekitzeko eta barneko ur depositura sartzeko.
- Zure difusorea nola ireki ziur ez badakizu, begiratu fabrikatzailearen gidan zure difusoreari buruzko argibide zehatzak ikusteko.
- Difusore batzuek urtegira sartzeko kendu beharreko bi goialde izan ditzakete.Bata apaingarria izango da normalean, non bestea gehiegizko hezetasuna harrapatzeko erabiltzen den.Zure difusorearen goiko aldea kentzen baduzu eta tanke baten ordez beste karkasa bat ikusten baduzu, kendu barruko karkasa hau ere.
- 3Bete difusorea gelaz
.ura.Bete neurgailu edo edalontzi txiki bat giro-tenperaturaren inguruan edo zure gorputz-tenperaturaren azpian dagoen urarekin.Kontu handiz bota ura zure difusorearen biltegira edo barruko deposituan.Egiaztatu deposituaren barrualdean marra edo markarik dagoen deposituan zenbat ur bota behar duzun adierazteko.- Lerro edo markatzaile bat baino, difusore batzuk urtegirako ur-kantitate egokia gordetzen duen neurgailu batekin etor daitezke.Bete hau urez eta bota deposituan.
- Giro-tenperatura 69 °F (21 °C) ingurukoa da.Jarri hatz bat uretan proba egiteko, pixka bat fresko baina hotza ez den uraren bila.
- 4Gehitu 3 eta 10 olio esentzial tanta difusoreari.Askatu aukeratutako olio esentzialeko tapoia eta okertu zuzenean ur biltegiaren gainean.Baliteke pixka bat astindu behar izatea, baina olio-tantak uretara erortzen hasi beharko lirateke.Utzi 6 edo 7 tanta inguru sartzen botila atzera okertu eta tapoia berriro jarri aurretik.
- Olio esentzial mota desberdinak konbina ditzakezu, baina gehienez 10 tanta bakarrik sartu behar dituzu zure difusorean.Erabili difusorea pizten duzunean usain ikaragarria saihesteko nahi duzun olio bakoitzeko tanta batzuk.
- Egin jarraipena operazio bakoitzerako zenbat olio tanta erabiltzen dituzun, zenbat behar duzun hobeto ezagutzeko.Gela txikiago baterako, baliteke 3 edo 4 tanta bakarrik behar izatea.Hasi baxuago eta handitu erabiltzen duzun olio kantitatea usainarekin pozik egon arte.
- 5Ordeztu difusorearen goiko aldea eta piztu.Jarri difusorearen estalkia edo estalkia urtegiaren gainean, behar bezala eserita dagoela ziurtatuz.Piztu difusorea horman eta erabili botoia edo piztu difusorearen aurrealdea martxan hasteko.
- Difusore batzuek funtzionamendua doitzeko erabil ditzakezun hainbat ezarpen edo argi izan ditzakete.Begiratu zure fabrikatzailearen argibideak zure difusoreak nola funtzionatzen duen ziur ez badakizu edo ezarpen aurreratuago hauek nola erabili ikusteko.
Kandela-difusore bat erabiliz
- 1Jarri zure difusorea zure gelako trafiko handiko gune batean.Kandelaren laguntzaz ura lurrundu ahala, aukeratutako olioaren usaina askatzen hasiko da.Jarri difusorea nonbait pertsonen mugimenduak edo brisa leun batek olioaren usaina banatzen lagunduko du.Jarrai ezazu gainazal lau batean, trafiko handiko eta gelaren erdiko zati batean, emaitzarik onenak lortzeko.
- Inguruan mugitzen den jendeak olioa banatzen lagunduko du, baina iraultzeko aukera ere handituko du.Ziurtatu difusorea leku seguru batean gordetzen dela lehenik.
- 2Bete urtegia urez.Bete edalontzi bat edo neurgailu txiki bat urez eta isuri difusorearen gainean dagoen biltegira.Difusore batzuek lerro edo adierazle bat izan dezakete urtegiari zenbat ur gehitu behar duzun gidatzeko.Hala ez bada, bete erdi aldera ura isurtzeko aukera murrizteko.
- Beti kontsultatu fabrikatzailearen argibideak zure difusore espezifikoari buruzko aholkuak lortzeko.
- Ziurtatu ura sartzen duzula olioak gehitu aurretik.
- 3Gehitu 2 eta 4 olio esentzial tanta urari.Askatu aukeratutako olioaren estalkia eta okertu ur biltegiaren gainean tanta pixkanaka gehitzen hasteko.Utzi 2 edo 3 tanta uretara erortzen botila atzera okertu eta tapa berriro jarri aurretik.
- Konbinatu olio desberdinak usain konplexuago bat lortzeko, baina saihestu kandela-difusore batean konbinatutako 4 olio tanta baino gehiago erabiltzea.
- Behar den olio-kopurua zure gelaren tamainaren arabera aldatuko da.Hasi tanta gutxiagorekin eta handitu erabiltzen duzun olio-kantitatea usainarekin gustura egon arte.
- Egin jarraipena operazio bakoitzerako zenbat olio tanta erabiltzen dituzun, zenbat behar duzun hobeto ezagutzeko.Gela txikiago baterako, baliteke 3 edo 4 tanta bakarrik behar izatea.Hasi beherago eta handitu erabiltzen duzun olio-kantitatea usainarekin pozik egon arte.
- 4Jarri kandela bat urtegiaren azpian eta piztu.Jarri kandela txiki bat, adibidez, tealight edo antzeko zerbait, urtegiaren azpiko espazioan.Erabili pospolo bat edo pizgailu luze bat kandela pizteko, eta utzi 3-4 orduz olioak zabaltzeko.
- Begiratu zure kandela eta difusoreari funtzionatzen duen bitartean, kandela berez itzaltzen ez dela ziurtatzeko.
- Urtegiko ura gehienbat lurrundu denean edo olioa ikusi ezin duzunean, itzali kandela.
Metodoa 3Reed difusore bat erabiliz
- 1Jarri difusorearen erdian zure gelan edo etxean.Lein-difusorea olioa etxean barreiatzeko modu pasiboena da, beraz, mugimendua behar du usaina inguruan banatzeko.Jarri difusorea trafiko handiko gune batean edo etxeko erdiko gune batean, emaitzarik onenak lortzeko.
- Saiatu difusorea gelako sarrera nagusitik gertu jartzen, aukeratutako olioaren kolpe berria lortuko duzu gelara sartzen zaren bakoitzean.
- 2Bota olio esentziala biltegira.Lein-difusore gehienek difusorerako indar egokia duen olio botila batekin etorriko dira.Bota olioa difusorearen ahora, kontuz ibiliz alboetatik ez isurtzeko.
- Beste difusoreek ez bezala, kanaberako difusoreek ez dizute usain berriak erraz trukatzen uzten.Aukeratu nahi duzun olioa epe luzerako erabiltzeko.
- Ez dago difusorera isurtzeko olio kopuru egokirik.Batzuek botila osoa botako dute, beste batzuek pixka bat gehituko dute olioa fresko mantentzeko.
- 3Gehitu kanabera difusoreari.Lehiak elkartu eta arretaz bota itzazu difusorearen ahoan.Zabaldu itzazu bereizita egon daitezen eta denak norabide ezberdinetara zuzenduta olioaren hedapen uniformeagoa izateko.Olioa ihietan xurgatzen hasiko da eta poliki-poliki zure gela olioaren usainarekin betetzen.
- Zenbat eta kanabera gehiago erabili, orduan eta indartsuagoa izango da usaina.Gela txikiago baterako, baliteke 2 edo 3 kanabera soilik erabili nahi izatea.
- Lehiak gehitzeak difusoreko olioa gainezka egin dezake dagoeneko oso beteta badago.Kontuz ibili ihiak gehitzean, edo egin harraska baten gainean isurketak saihesteko.
- 4Irauli ihiak olioak eta usaina freskatzeko.Astero edo, baliteke olioaren usaina desagertzen hasten dela nabarituko.Altxa kanabera difusoretik eta irauli, beraz, olioetan bustitako muturra gorantz begira dago orain.Honek usaina freskatu beharko luke beste aste batez edo berriro irauli arte.
- Lehiak paperezko eskuoihal baten gainean edo harraskaren gainean iraultzea lagungarria izan daiteke olio galduak harrapatzeko.
Metodoa 4Olioa aukeratzea
- 1Erabili limoi olioa usain fresko eta zitriko bat lortzeko.Limoi-olioa produktu sorta baterako olio ezagunenetako bat da, difusore batean ezinbesteko olio gisa erabiltzeko barne.Erabili tanta batzuk zure etxea limoiaren zorroztasun zitrikoarekin betetzeko.Ikasketa batzuek limoi-olioa erabiltzearen onurak ere erakutsi dituzte zure aldartea hobetzeko edo estresa murrizteko!
- 2Aukeratu kanela olioa labean fresko kanela usaina lortzeko.Kanela olioak limoiak baino usain gozo eta beroagoa du, eta, beraz, usain bikaina egiten du neguko hilabete ilun horietarako.Erabili kanela-olio tanta batzuk zure etxean kanela-opilak labean egun osoan izan dituzun bezala usaintzeko.
- 3Joan izpiliku olioarekin lore usain lasaigarri bat lortzeko.Izpiliku-olioa ezinbesteko oliorik ezagunena eta ohikoena izan daiteke, baina arrazoi on batengatik da zalantzarik gabe.Erabili izpiliku-olio tanta batzuk zure etxeari usain fresko eta lore eder bat emateko, eta arratsaldean erabiltzen baduzu loak hartzen lagunduko dizu.
- 4
Argitalpenaren ordua: 2021-10-18