Nola erabili Aromaterapia

Aromaterapia erabiltzeko mota asko daude, hala nola, fumigazio naturala, masajea, bainua eta abar.Masajea, arnastea, konpresa beroa, bustitzea eta fumigazioaren bidez, jendea azkar fusionatu daitekeolio esentzial aromatikoak(landare-olio esentzialak ere deitzen zaie) odol eta linfa-likidoetan sartu, eta horrek gorputzeko metabolismoa bizkortu dezake, zelula bizien birsorkuntza sustatzen du, gorputzaren immunitatea hobetu eta, ondoren, giza nerbio-sistema, zirkulazio-sistema, sistema endokrinoa, muskulu-ehuna erregulatzen dute. , digestio-aparatua eta iraitz-aparatua, etab.Aromaterapia olioabainurako eta masajeetarako erabiltzen da sarritan, musika leunarekin lagunduta, lore-usain fresko eta gozoa sudurraren artean usaintzen da, hezur-muinean, eta lurrin ilunak flotatzen du, tenperamentu xarmangarri eta erromantikoa emanez.

Aromaterapia tratamenduakmundu osoan ezagunak dira eta andreek gogoko dituzte.Estresa arintzen du eta aurpegia elikatzen du.Landare esentzial-olio hutsak polifenol ugari ditu, eta horrek gorputzeko nerbio autonomoak estimula ditzakete, sistema endokrinoa egonkorra, naturala eta freskagarria bihurtuz, bizitasuna areagotuz.

Aromaterapia janzteko arte alternatibo bat da.Usain gabeko emakumea azukrerik gabeko kafea bezalakoa da.Aromaterapiaren egoera gorena gorputzaren, adimenaren eta izpirituaren batasuna da.Aromaterapiaren olio esentzialaklandareen fruitu, lore, hosto, sustrai edo hazietatik ateratzen dira gehienbat.Antibiosiaren, esterilizazioaren eta desintoxikazioaren ondorioak dituzte.Ordu erdi inguru berotuz gero, aireko bakterio kopurua murriztu daiteke.

Artikulu honek batez ere aromaterapia erabiltzeko 6 modu aurkezten ditu:

1. Usain ur beroarekin

Olio esentzialak erabiltzeko modurik errazena olioa ur beroan tantaka botatzea da usaina etxe osoan zehar zabaltzeko.Batez ere bulegoan, ezin duzuusain argiko lanparak, are gutxiago kandelak, edalontzian ur beroa erabiltzea lurrinaren hedapena bizkortzeko metodorik eraginkorrena da.

usaina

2. Usain-sukaldea eta usain-difusore

Denbora luzeko usain bat behar baduzu, usain-sukalde bat edo bat aukeratu dezakezuusain difusore elektrikoaelektrizitatez berotzen da.Gehitu uraren 2/3 ontzira eta gehitu 1 ~ 2 olio esentzial tanta, usainaz gozatu ahal izango duzu.Usain-sukaldea merkeagoa da, baina ez da segurua eta ezin da denbora luzez erre.Usainak bonbillak sortutako beroa hedatzen du berotzeko, tenperatura iluntzean doi daiteke eta estiloak askotarikoak eta ederrak dira.

3. Usaina mahai-lanpararekin

Ez baduzu erosi nahiusain difusore argiak, bonbilla gori bat ere erabil dezakezu etxean.Jarri ezinbesteko olioa lanpara-pantailaren gainean (ahal bada oihalaren gainean) eta gauez poliki-poliki lurrunduko da.Zer irrikagarria izpilikuaren usain zoragarrian lo egitea.

4. Busti eskuak aromaterapiarekin

Negua iristen denean, eskuak beti hotzak dira.Jarri lapiko bat ur beroa, gehitu gogokoenaren 1 ~ 2 tantaaromaterapia olioa, jarri eskuak eta eskumuturrak uretan.Aldi berean, eskuko akupuntura puntuak sakatu ditzakezu, horrelaaromaterapialanerako motibazioa emango dizu.

5. Oin bainua aromaterapiarekin

Oinetan akupuntura puntu asko daude.Oheratu aurretik, erabili orkatilak ur bero-ontzi bat oin-bainu bat egiteko, olio esentzial tanta batekin.Oinak busti bitartean, musika ere entzun dezakezu liburu bat irakurtzen duzun bitartean.Termoa prest baduzu, ura ere bero dezakezu edozein unetan, oin bainua sakonagoa eta atseginagoa izan dadin.

6. Aurpegiko edertasuna aromaterapiarekin

Aurpegia garbitu ondoren, gehitu 1 ~ 3 tantausain olioaur berora eta utzi lurrunari aurpegia usaintzen 10 minutuz.Larruazal mota ezberdinek desberdinak behar dituzteezinbesteko olioak.Aurpegia lurrunetan botatzen duzunean, burua eta aurpegia eskuoihal handi batekin ere estali ditzakezu, lurruna isuri ez dadin eta efektua areagotuko du.

Gure enpresak eskaintzen dubluetooth bozgorailu usain difusore, usain usain makinaeta beste usain difusore mota batzuk.Interesa baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan.